解码生命 守护健康

通过基因检测,我知道了我是个怎么吃都不会胖的姑娘……

2017-05-11 15:41:47鲁瑾脱口秀


 

 


 

 


 

 

01


最近我去做了一个基因检测。


是不是很另类?


两个原因,一是我想深情地凝望一下我的祖先,回答自己一个哲学问题:我从哪里来?



 

另一个是受安吉丽娜茱丽的影响,想看看自己的基因弱项,看能否配合采取点措施和预防,准备安度晚年。



 

我是个做决定很快的人,就像某一天下午我突然想试试短发了,马上出发就把留了十几年的长发给剪了。上周,我又把短发剪得很短了,脖子以上的那种。也许某一天我突然就剪了光头。

 

决定做基因检测,马上在网上买了一个。

 

两三天后收到一个小盒子,里面有提取试管等一些小工具,检测方法很简单,就是吐一定量的唾液到试管里,拧紧瓶盖,第二天寄回,不用付邮费。

 

提示是45天出结果,其实一个月就出结果了。而这个过程中,对方的微信公号会告诉你,你的检测到哪一步。

 

 

4月10号结果出来的时候,我正在食堂吃饭,略微颤抖地点开了“我的基因”。

 

是时候向你们报告我从哪里来了。


02

 

我的血统是纯正的亚洲血统,但不完全是中华民族。

 

我有88.38%的中国血统,南方汉族比例最高,所以基本上我是个南方姑娘。

 

 

 

我有9.62%的纳西/彝族血统,反正都是云南那一块的。

 

我在青春期一直都喜欢穿到脚背的长裙,有的一色,有的五彩斑斓,大概缘于祖先回忆吧。

 

怪不得文艺青年都喜欢去云南。

 

另外,我居然有10.11%的日本基因。这说明我的太祖辈和太太祖辈中有东北亚日本人。


我觉得这么高的比例,我有必要沉浸于家族史,去挖掘里面隐藏的秘密。


 

 

韩国比例偏低,只有1.46%,忽略不计。

 

我想起35岁那年去美国,那是我第一次出国。在和美国人交流的时候很多次都被问:你是日本人吗?

 

我说我是中国人。

 

但当时被认为是日本人我也没有不高兴。虽然历史上日本和我们有仇,但后一辈人没参与,而且普遍的来说,日本女孩的形象温柔谦恭有礼,笑容明朗。所以,还有点小高兴。

 

别打我啊……原来,我个子矮都是因为日本基因啊!!!

 

 


我的古人类基因尼安德特人的比例是3.024%。这里面就有点人类学知识了。为了这个尼安德特人,我最近还真的去学习了一些。

 

尼安德特人是现代欧洲人祖先的近亲,他们的化石发现于德国尼安德特山洞而得名。

 

其实我们跟北京猿人没啥关系,因为北京猿人的生物学分类是直立人,而我们现代人的生物学分类是智人。智人和直立人是人属之下的两个不同的人种,互相有生殖隔离。

 

什么叫生殖隔离?就好像马和驴的关系。就算可以交配,也无法繁育后代,就算生出了骡子,这个骡子也是没有生育能力的。

 

但我们智人和尼安德特人有关。

 

从十二万前年到两万四千前年,智人和尼安德特人又融合又打,最后尼安德特人灭绝。

 

但纯种智人和尼安德特人在基因上存在着1%-4%的交融。

 

所以你我都是纯种智人和尼安德特人的后代。

 

但尼安德特人的基因还挺讨厌的,2型糖尿病、抑郁症、上瘾、血栓之类的,都和尼安德特人的基因有关。

 

这里面又有很多好可以学习的,我今天就不展开了。


(以上知识点部分参考国家博物馆讲解员袁硕的演讲)

 

我觉得做个基因检测其中的一个作用是勾起人的好奇心,对这个领域有了学习的欲望。那些背历史书背得想吐的中学生,做一个检测没准就爱学习了。


 


 

03


 

下面我就讲一下这次检测的健康部分吧。我挑一些告诉大家,嘿嘿。

 

首先,我决定不节食了!因为

 

 

 

对于我来说,饮食对体重的影响比较小。

 

 

 

我不用像徐小芳那样,食谱变成这样:

 

 

当然,徐小芳可以反唇相讥的是我像头猪一样每天坐着不动。嗯,我应该加强点运动,这样, 明年就可以参加中国小姐之50岁年龄组选拔了。

 

而且运动的时候我不必太担心受伤,因为我柔韧着呢!

 

 

有关营养代谢:

 

 

我的维生素A和E和铁营养需求都比较高。说明对这几类我的吸收力低,而血清里的铁浓度较低,要加强。

 

以后,我要可着劲儿地吃水果,蛋黄、木耳、鸭血、红茶……

 

 


我觉得我对自己可能是比较敏感的,在看到这个报告之前,这些就都是我爱吃的,毛血旺里就捞鸭血吃,天天喝135块500克一大罐的英国早茶。

 

我的同事石磊在健身,天天吃很多蛋白,煮熟了把蛋白吃了,蛋黄拿到办公室给菡子家的狗吃,我总是去抢几个。所以,现在办公室的人都知道,蛋黄是我和菡子家的狗共同喜欢的……

 

另外,大家知道我是不能喝酒的,没有峭立家的解酒糖,我一滴都不敢沾。现在你们知道了吧,我的酒精代谢能力弱,这是我的基因决定的。

 

下面是对我以后的生活有指导意义的健康风险:

 

 

我的高血压风险是显而易见的。我爸爸和我妈妈都有高血压。而我每次体检的低密度脂蛋白也是偏高的,在这个部分,家人也是对我严密监控的。

 

看了这个报告,我想我要少吃猪油炒饭了,奶油奶酪啥的最喜欢了,也适当少一点……

 

冠心病差不多的道理对吧。

 

精神分裂症我的基因风险是人群平均值的3.27倍,高于94%的人群。


 


 

 

这个结论听得我精神病快发作了。


 

 

不过,作为一个会解读数据的人来说,我又往下看了:

 

 


 

 

平均人群只有万分之一的人会患这个病,即使跟我基因型相同的也只有万分之三点二。

 

所以,虽然风险比很多人高,但要让我马上疯掉一时半会儿也轮不上。

 

当然,作为一个在精神世界一刻不停地自我对话,自我认知和自我否定的人来说,患病风险高一点也是正常的……

 

另外还有一堆高风险的,但我都以整体患病数据来安慰自己还不是第一拔会轮上的人……

 

我要感谢我的家族,在遗传性疾病这一栏33项报告我都是未携带。原来我是如此健康地来到这个世界上的,感谢爸妈,感谢爷爷奶奶,感谢外公外婆,感谢太公太婆,感谢太太公太太婆……

 

还有一个类似花絮的遗传特征也是相当体贴:

 

 

嗯,喝酒会脸红,深度睡眠时间短,吸烟不容易上瘾,全中!


 

04

其他的,不跟你们说了哈哈哈……

 

貌似有很多检测机构,我的是在WEGENE做的。

 

绑定了他们微信公众号“微基因”,付款后,就收到了顺丰寄来的精美的盒子,按指示把自己的唾液收集到管里,收集的设备是加拿大进口,封装后装回盒子寄回去。提供7大类解读报告,检查约600000个多态性位点。

 

 

WEGENE的检测价格是 999 元人民币,跟国内大部分检测机构的售价比,偏贵。

 

创始人郑强说过的一段话:


 

我们所有的检测报告都给出相关的研究文献来源,并给出自己的基因位点数据,同时我们在构建中国人样本为主的祖源数据系统,这也是当前大部分基因团队没有山寨能力的系统之一。
 


 

别的就不解释了。

 

那些世界上最有钱的人都致力于改善人类的健康和未来。1999年,比尔·盖茨在《商业思维的速度》一书作出对将来日子的一些预言,其中的一个预言是:下一个可以超越我的人,一定会出现在基因领域里。

 

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