预防乳腺癌，从基因检测开始
女士们想必都相当在意个人的身形，而为女性带来美好曲线的乳房，同时也承担着哺乳孩子成长的重要角色，所以很多女士们相当重视乳房的护理和保养。
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乳房保养如此重要，不仅仅是由于对身型的追求，更因为乳房健康如果得不到重视，很有可能引发乳腺癌。
乳腺癌如今已经成为全世界女性最常见的癌病之一，世界一年约有50万人死于乳腺癌。乳腺癌是由于恶性肿瘤侵略并破坏乳房正常组织而形成的癌病肿瘤，也可能扩散到其他地方，引致其他严重的并发症。
乳腺癌后期可出现淋巴转移，同侧腋窝淋巴结肿大，而且肿大的淋巴结数目不断增多，互相粘连成团。会转移到肺部，出现胸痛、胸水、气促等症状。脊椎转移可以出现患处剧痛甚至截瘫等，肝转移可以出现黄疸、肝肿大等。
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乳腺癌如此可怕，但做好以下预防措施，也可减少患乳腺癌的机会哦！
1. 建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情舒畅。
2. 坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
3. 到了生育宝宝的阶段，尽可能进行母乳喂养。
4. 适当节制动物脂肪的摄入，少饮酒。过多的食用肉类、煎蛋、黄油、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少患乳腺癌的风险。
5. 及时治疗乳房的癌前期病变。如囊性小叶增生、乳腺乳头状瘤、乳腺增生病有上皮高度增生与不典型性增生者。
6. 成年女性应尽量避免使用雌激素，并进行定期体检，尤其是有家族遗传史的人群更需重视。
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女性朋友们，了解多一些乳腺疾病的科普知识，积极参加乳腺癌基因筛查，防患于未然，远离乳腺癌的侵袭！
